抗酸化作用があると言われるビタミンEを始め、食物繊維やミネラル類、ビタミンB群をバランス良く豊富に含み、脂肪分も体に良いオレイン酸が主成分。

有機アーモンド(生)

必須脂肪酸のオメガ3を豊富に含んでいます。オメガ3にはコレステロールを下げたり、中性脂肪の燃焼を促す効果があると言われています。サラダのトッピングなどに!

有機ウォールナッツ

オレイン酸、亜鉛、マグネシウム、ビタミンKなどが豊富と言われており、 美容と健康にうれしい食材。そのままはもちろん、炒めものなどの料理とも相性抜群です。

有機カシューナッツ

レーズンは約70%の果糖・ブドウ糖を含み、カルシウム・マグネシウム・鉄・亜鉛・銅・マンガンなどのミネラルもほどよく含んでいます。コレステロールはゼロです。

有機レーズン

水溶性食物繊維のペクチンが豊富で、腸内環境を整えてくれます。女性ホルモン様作用もあることから、美容効果が期待できる女性に嬉しいドライフルーツです。

有機干しいちじく

クエン酸やリンゴ酸が含まれ、エネルギーを効率よく生み出し、疲労回復に役立ちます。また、古くから漢方薬として扱われ、冷えの予防に役立ちます。

有機干しあんず

必須脂肪酸であるオメガ3が豊富♪
醤油との相性が良く、豆腐料理や和え物・おひた
し等にふりかけるのもおすすめ。もちろんサラダ
にもどうぞ!

オーガニックフラックスオイル(スイート)
(有機亜麻仁油)

「痩せるオイル」&「抗酸化力」
体の代謝を促す中鎖脂肪酸が豊富に含まれている
ため、ダイエットをされている方におすすめです。また、抗酸化パワーも期待できます。

有機エキストラバージンココナッツオイル

現代人に不足しがちな食物繊維や栄養がたっぷり青臭さの少ない味です。

国産有機青汁 四重奏

腸内環境を整え、お肌にも嬉しい有機玄米育ちの乳酸菌含有食品です。

有機乳酸菌含有食品サプレム

抗菌力に優れた貴重な究極の「オーガニックマヌカハニー」。美容と健康に

オーガニック マヌカハニー
TA15+

美容と健康に嬉しい甘酒パワー!
●ブドウ糖・ビタミンB群→疲労回復をサポート
●オリゴ糖・食物繊維→腸内環境を調える
●必須アミノ酸→美肌・美髪に

有機玄米あま酒(2倍濃縮タイプ)

ポリフェノールやカリウムを美味しく摂取できる有機小豆から抽出しました。
●ポリフェノール→美肌維持・疲れ目予防
●カリウム→デトックス効果

オーガニックあずき美人茶

カロテンの抗酸化力に期待大!

有機にんじんジュース

トマトのリコピンで美肌磨き♪

国内産 有機トマトジュース

アントシアニンの抗酸化力をゴクッと。

有機ブルーベリーオーガニック

【材料】
長芋…300g、鶏ささみ…200g、
亜麻仁油…大さじ1と1/2、
麻の実ナッツ…大さじ2、
オリーブオイル…大さじ1、
アサイーパウダー…大さじ1、醤油…適量
【作り方】
@長芋の皮をむき、3.5cm程の長さに切って、繊維に沿って薄切りにし、さらに千切りにする。
Aささみはゆでて、食べやすい大きさに切る。
B@をボウルに入れ、オリーブオイルを加え、長芋の粘りが出てくるまで、箸でよく混ぜ合わせる。
CBとささみを器に盛り、麻の実、アサイーパウダー、亜麻仁油を加える。よく混ぜ合わせ、醤油を少しずつかけていただく。

【材料】
A[米粉…80g、片栗粉…20g、
ベーキングパウダー…小さじ1]、
ココナッツオイル…大さじ1、豆乳…100g、
甘酒(濃縮タイプ)…50g、塩…ひとつまみ、
メープルシロップ…お好みで
【作り方】
@ボウルにAを入れて混ぜ、真ん中に穴をあけ、
甘酒・豆乳・塩をいれ、内側からぐるぐる混ぜていく。
Aなめらかになりツヤが出たら、ココナッツオイルを加え、素早くよく混ぜる。
BAの生地にラップをして冷蔵庫で20分寝かせる。
Cフライパンを温め、一度火を止めてココナッツオイル(分量外)を薄くひき、生地を流し込んで弱めの中火にかける。泡がふつふつ出ては消えるが、4つ5つ残るくらいになったら返す。
D焼けたら皿に盛り、メープルシロップをかけて完成。

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マーク:…有機JAS認定商品…クール便配送商品…冷凍便配送商品…ビオ・マルシェオリジナル商品
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