ホーム > ほっと一息♪ブレイクタイムに 手作りおやつ＆おすすめおやつ
いちごジャムマフィン
【材料】（7cmマフィン型6個分）
薄力粉…130g、ベーキングパウダー…小さじ１、バター…50g、洗双糖…40g、卵…1個、牛乳…65ml、いちごジャム…大さじ5
【作り方】
�〕颪肇丱拭爾鮗鴫垢北瓩靴討�く。薄力粉とベーキングパウダーをあわせてふるう。オーブンを180℃に余熱する。
�▲椒Ε襪縫丱拭爾鯑�れ、洗双糖を3回に分けて加え、泡立て器でよく混ぜる。さらに溶き卵を2〜3回に分けて加え、混ぜる。
���△砲佞襪辰進瓦筏軻�を3回に分けて交互に加え、混ぜ合わせる。いちごジャムを加え、2〜3回ゴムベラでさっくりと混ぜる（混ぜすぎないように注意）。
�ぅ泪侫�ン型に��を入れ、180℃のオーブンで25〜30分焼く。
※いちごジャムの代わりにブルーベリージャムやマーマレードでも♪
黒煮豆入り豆乳プリン
【材料】（プリン型6個分）
豆乳…2と1/2カップ、黒煮豆…適量、きな粉・メープルシロップ…お好みで、A［たまご…2個、卵黄…2個、洗双糖…100g］
【作り方】
�〃燭猟譴帽�煮豆を入れておく。ボウルにAを入れて混ぜる。
��鍋に豆乳を入れて弱火で熱し、鍋底を木べらですくいながら50℃くらいまで温める。
��Aに2を少しずつ加え、静かに混ぜる。濾して、型に流し込む。
�ぞ�気の上がったせいろに��を入れ、蓋を少しずらして弱火で20〜30分蒸す。
�ゾ�しあがったら粗熱を取って冷蔵庫で冷やし、黒煮豆をのせる。
バナナdeカンタン♪おやつ
★フライパンで作る焼きバナナ★
【材料】（1人分）
バナナ…1本、砂糖…大さじ1、ココマメバター ココナッツ風味…10g
【作り方】
�．丱淵覆枠蕕鬚爐い童�さを半分に切り、斜め半分に切る。
��中火で熱したフライパンに、ココマメバターを溶かし、�，鯑�れ、両面に薄く焼き色がつくまで焼く。
��バナナの上に砂糖をふりかけ、中火でカラメル色になるまで焼き、火から下ろす。
�ご錣棒垢衂佞韻憧粟�。お好みでアイスクリームを添えても。
★バナナアイスサンド★
【材料】（7個分）
バナナ（冷蔵庫で冷やす）…2本、有機ジャージーアイスクリーム…2個、ビスケット…14枚、チョコスプレッド…適量
【作り方】
�［笋笋靴討�いたバナナをボウルに入れ、フォークでつぶし、ジャージーアイスを加えてよく混ぜ合わせる。
��2枚のビスケットの内側にチョコスプレッドを塗り、�，鬚呂気漾⇔篥犲爾�30〜40分ほど凍らせる。
揚げない♪アメリカンドッグ
【材料】（4本分）
ホットケーキミックス…150g、卵…1個、おさかなソーセージ…2本、牛乳（豆乳）…130ml、油…大さじ1、ケチャップ…適量、粒マスタード…適量、パセリ（刻み）…適量
【作り方】
�．椒Ε襪僕颪魍笋蠧�れて、牛乳を加えて混ぜる。さらに、ホットケーキミックスを加えて混ぜる。
�△�さかなソーセージは半分に切る。
�Ｍ饐討�器に油を薄く伸ばして熱し、�，�1/4量入れて弱火でじっくり加熱する。
�ど縮未傍に△�でてきたら、奥に�△鮹屬�、手前にむかって巻いていく。
�ッ羃个砲靴特罎鵬个�通るまで転がしながら焼く。ケチャップ、粒マスタード、パセリをかける。
