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カットめかぶ＜20g＞
三重県鳥羽産のめかぶを食べやすくカットしました。水戻しして汁物、酢の物でどうぞ
| 商品コード : 576091 |
| 価格 : 367円（税込） |
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3pt |
GMOポイントは
ショッピングモールやサービスの垣根なく
多くのネットショップや複数のサービスで
利用する事ができる共通ポイントです。
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めかぶとは、わかめの根の近くにできる胞子葉のことです。三重県・鳥羽産のめかぶを使いやすくカットしました。めかぶのネバネバのもとである「フコイダン」は、免疫力を高めると注目されています。
【使い方】水で戻し、熱湯にくぐらせた後、お使い下さい。オクラ、長芋、マグロと和えてやまかけ丼に。うどん、みそ汁、酢の物に。
野菜と海藻のネバネバ丼
【材料】（2人分）
ご飯…小丼2杯分、オクラ…2〜3本、長芋…100g、めかぶ…適量（※野菜と海藻を合わせて1カップくらいが目安）、醤油…大さじ1、ゆず胡椒…適量、梅びしお…大さじ1/2
【作り方】
�．�クラはさっと茹で、水気を切ってから刻む。長芋は皮をむき、ビニール袋などに入れてすりこぎで叩く。
�△瓩�ぶは水で戻し、熱湯にさっとくぐらせて水気を切る。
��ボウルに�，鉢△鯑�れ、醤油とゆず胡椒を加えてよく混ぜ合わせる。
�ご錣砲竿咾鯑�れ、��を半量ずつのせ、梅びしおをのせる。
