ビオ・マルシェのネットショップは有機JAS認証あるいは海外のオーガニック認証を取得した商品やビオ・マルシェオリジナル商品などを取り扱っております。

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冷凍パンdeサンドイッチ 玄米ピタで キーマカレーのピタパンサンド

キーマカレーのピタパンサンド

ピタパンを半分に切り、空洞部分に千切りキャベツ・マヨネーズ・キーマカレーを挟む。半分にカットしたミニトマトを差し込んで完成!

玄米カンパーニュで スモークサーモンのハニーマスタードサンド

スモークサーモンのハニーマスタードサンド

【ハニーマスタードソースの作り方】
ヨーグルト(大さじ1)、オリーブオイル・蜂蜜・粒マスタード(各大さじ1/2)、塩・胡椒(適量)を混ぜ合わせる。スモークサーモンの代わりにサラダチキンなどでも。

黒糖で フルーツサンド

フルーツサンド

【作り方】
.茵璽哀襯400gは一晩水切りし(しっかりめに切る)、蜂蜜大さじ1を混ぜる。
黒糖パン(2個)を縦半分に切る。それぞれ横に切り込みを入れ、,魘瓦燹
お好みの果物を適当な大きさに切り、押し込むようにトッピングする。

おすすめ具材:カラフルオムレツ

おすすめ具材:カラフルオムレツ

【材料】
卵…3個、玉ねぎ…1/2個、ピーマン…1/2個、ベーコンブロック…50g、オリーブオイル…大さじ1、塩…小さじ1/2、にんじん…1本、トマト…1個、A[オリーブオイル…大さじ1、レモン果汁…少々]、パン…2枚

【作り方】
ゞ未佑・ピーマン・ベーコンは1cm角に切る。オリーブオイルを熱して炒め、しんなりしたら塩小さじ1/4で下味をつける。
▲肇泪箸1cm角に切る。卵を溶き、,肇肇泪箸髪小さじ1/4を混ぜ合わせる。玉子焼き用のフライパンに流し入れ、軽くスクランブルする。2分ほど焼いたら返し、裏側も2分ほど焼く。
にんじんは千切りにし、塩少々(分量外)で揉んで汁けを絞る。Aを混ぜ、にんじんを和える。
ぅ函璽好箸靴織僖鵑猫△鉢を挟み、食べやすくカットする。

おすすめ具材:大豆ミートのキーマカレー

おすすめ具材:大豆ミートのキーマカレー

【材料】(2人分)
A[大豆ミート…100g、水…1L]、玉ねぎ…100g、にんじん…50g、水…150ml、オーガニックカレールゥ…40g、油…適宜

【作り方】
‖臚Ε漾璽箸鯡瓩后F蕕砲燭辰廚蠅里湯を沸かし、大豆ミートを入れる。
∧騰しないくらいの弱火で5分〜10分ゆでる。大豆ミートが浮いてきたら押し戻す。
柔らかくなったらザルにあげ、水洗いを軽く1〜2回繰り返してからよく水分を絞る。
ぅーマカレーを作る。玉ねぎ、にんじんはみじん切りにする。
ゥ侫薀ぅ僖鵑鮹羃个杷し油をひき、い鰡屬瓩襦6未佑が透き通ってきたらの大豆ミートを入れ中火で炒める。
α澗里しっかり混ざったら水を入れ中火で加熱する。にんじんに火が通ったら弱火にし、カレールゥを加える。カレールゥが溶けて味がなじんだら火から下ろす。

サンドイッチにおすすめの冷凍パンはこちら↓

  • 有機玄米ピタ<1個>

    有機玄米ピタ<1個>

    玄米カンパーニュと同じ生地で中が空洞になっている、食べきりサイズのポケットパン

    245円(税込)

  • 有機玄米カンパーニュ<1個>

    有機玄米カンパーニュ<1個>

    自家製粉した有機玄麦と有機玄米の力強さがストレートに感じられるパン

    483円(税込)

  • 有機黒糖<1個>

    有機黒糖<1個>

    どこか懐かしさを覚える黒糖の風味。有機サトウキビから作られた希少な有機黒糖を使用

    309円(税込)

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