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北海道産オートミール<300g> 北海道産オートミール<300g> 北海道産オートミール<300g>
北海道産オートミール<300g> 北海道産オートミール<300g> 北海道産オートミール<300g>
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北海道産オートミール<300g>

北海道産えん麦(オーツ麦)100%のシリアル食品です
商品コード : 85001
価格 : 734円(税込)
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規格 : 300g
原材料 : えん麦(オーツ麦)(北海道産)
販売者 : ムソー
北海道産のオーツ麦をシリアル加工しました。オートミールとは、オーツ麦を脱穀後に蒸して潰したもの。精白していないので、栄養たっぷり。特に食物繊維、鉄分、カルシウムが豊富です。約3分煮て蒸らしたら、牛乳や豆乳をかけ、お好みで蜂蜜やドライフルーツをプラスしてお召し上がりください。

/1カップ(200ml)を沸騰させ、塩を少し加えます。
▲ートミール30g(大さじ約4杯)を加え、弱火で3〜5分かきまわしながら煮ます。
2个鮖澆瓠▲侫燭鬚靴2〜3分蒸らしてできあがりです。
ご錣棒垢蝓牛乳や豆乳をかけ、お好みでハチミツ、砂糖を加えてお召し上がりください。
※ドライフルーツなどを加えると、いっそう美味しく召し上がれます。

オーバーナイトオーツ

オーバーナイトオーツ

【材料】
オーツ麦ドリンク…1/2カップ、オートミール…1/3カップ、バナナ…1/2本、キウイ…1/2個、ウォールナッツ…適量、冷凍ブルーベリー…適量、塩…1つまみ、シナモンパウダー…1つまみ

【作り方】
.ートミール、オーツ麦ドリンク、バナナ、塩、シナモンを、ボウルに入れて混ぜ合わせる。
△修里泙淮簑庫に入れて一晩置く。
D、食べる前にキウイ、ウォールナッツ、冷凍ブルーベリーをトッピングして出来上がり。

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