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有機南瓜<1個> 
やさしい甘さとほっくりとした食感。サラダやコロッケ、煮物やスープにどうぞ。
| 商品コード : 1035x1 |
| 価格 : 798円（税込） |
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7pt |
GMOポイントは
ショッピングモールやサービスの垣根なく
多くのネットショップや複数のサービスで
利用する事ができる共通ポイントです。
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ほっくりとおいしい栗系品種はサラダやコロッケ、しっとりとしたえびす系品種は煮ものやスープにどうぞ。
すぐに使い切らない場合は冷凍保存もおすすめ
★生のまま冷凍
使いやすい大きさにカットして、冷凍用保存袋に入れる。解凍せずにそのまま加熱調理に使えます。
★美味しさをなるべくキープしたい場合
蒸すまたはレンジで加熱してから冷凍保存する。
※スライスやマッシュは1回の使用量ずつラップで包み、保存袋に入れると使う時に便利。
保存期間：冷凍で約1ヶ月
かぼちゃのカレーそぼろあんがけ
【材料】（2〜3人分）
南瓜…1/4個、オーガニックチキンミンチ…150ｇ、にんにく…1/2かけ、カレー粉…大さじ1/2、油…大さじ1と1/3、パセリ・粗びき黒こしょう…各適量、A［水…200ml、醤油…小さじ2、みりん…小さじ2、砂糖…小さじ1、塩…ひとつまみ］、B［片栗粉…小さじ2、水…大さじ1］
【作り方】
�‘遽擦麓錣箸錣燭鮗茲蟒�き、1〜1.5cm幅に切る。フライパンに入れやすいよう、長さを半分に切る。にんにくは軽くつぶす。
�▲侫薀ぅ僖鵑北�大さじ1とにんにくを入れて弱めの中火にかけ、香りが出てきたら、南瓜が重ならないように広げ入れる。弱火にして蓋をし、片面5分ずつソテーする。火が通ったら皿に取り出す。
���△離侫薀ぅ僖鵑忙弔蠅量�とカレー粉を入れて弱火にかける。ふつふつとなってきたらミンチを入れ、中火で箸やへらでほぐしながら炒める。肉にほぼ火が通ったら、Aを加え、様子を見ながら水分が足りないようなら水を足す。
�ず栃�騰したら、よく溶いたBの水溶き片栗粉を全体にまわしかけ、とろみをつける（とろみがついた後も20〜30秒加熱する）。
�キ△瞭遽擦豊い鬚�け、刻んだパセリや粗びき黒こしょうをふる。
かぼちゃとチキンのマヨグリル
【材料】（2人分）
鶏もも肉…1枚、南瓜…200g、パセリ…適量、A［オイスターソース・マヨネーズ…各大さじ2］
【作り方】
�〃榮�は一口大に切り、南瓜は1cmの厚さに切る。
�▲函璽好拭爾療携弔縫▲襯潺曠ぅ襪鯢澆�、油をひいて、�，鮟鼎覆蕕覆い茲Δ吠造戮襦�
��混ぜ合わせたAを全体に塗り、900Wのトースターで約20分焼く。
�ご錣棒垢蝓�刻んだパセリを散らす。
